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La rentrée approche à grands pas : quelques conseils pour l'aborder du bon pied !

Le 29 août 2018
La rentrée approche à grands pas : quelques conseils pour l'aborder du bon pied !

La rentrée approche de jours en jours ! Pour les petits, comme les plus grands, c'est un moment important qui marque un cap à franchir.

Chloë Troff, votre psychologue à Fontaines Saint-Martin vous propose quelques astuces pour réussir votre rentrée !

La rentrée : pourquoi peut elle être si compliquée à gérer ?

Elle marque le début d'une fin. Un recommencement parfois, un renouveau d'autres fois.

C'est la reprise d'un rythme, qu'on sait parfois difficile à tenir dans la durée.

La mise en place d'objectifs, qu'on rêve de se voir atteindre...

Et tout cela, pour petits et grands, peut être source d'appréhension.

Ce qui bien souvent est normal et légitime, mais parfois peut être débordant.

Comment réussir sa rentrée, sans se laisser déborder ?

On peut opter pour une nouvelle organisation : prioriser, déléguer, planifier...

Conserver quelques plaisirs que l'on s'est accordé pendant les vacances : boire un verre en terrasse, se promener, visiter...

Prendre du temps pour soi : lecture, shopping, sport...

S'accorder des sorties, seul(e), en famille ou entre amis.

Changer : de coiffure, de garde-robe, de sac, de chaussures...

Soyez conscients de vos ressources, de votre capacité à vous adapter, à y arriver. A vivre cette rentrée plein de confiance et de sérénité, à en voir les bons côtés.

Et si des difficultés surviennent et persistent, n'hésitez pas à en parler, à vous faire aider.

Pour tout besoin, vous pouvez me contacter au 06 52 32 52 51 ou directement en cliquant ici.

Alors : bonne rentrée !

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