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Venez découvrir mon parcours professionnel, et le déroulement d’une séance
au cabinet de psychologie à Fontaines-Saint-Martin.

Mon parcours en tant que psychologue et hypnothérapeute

Ma formation universitaire :

Diplomée en Psychologie de la Santé à l’université Lyon 2 (Master 2 recherche)
Diplomée en Psychologie de la Prévention à l’université Savoie Mont-Blanc (Master 2 pro)

Mes expériences :

J’ai étudié la douleur chronique  tout au long de mon parcours universitaire, en travaillant dans plusieurs centres anti-douleur, et notamment auprès du Dr Mick, neurologue spécialisé dans la prise en charge de la douleur chronique.  J’ai pu travailler auprès de patients fibromyalgiques et je me suis intéressée à la prise en charge de patients douloureux chroniques non soulagés par les traitements médicamenteux.

J’ai également travaillé dans le domaine de la sécurité routière, en assistant le coordinateur en sécurité routière du département de la Savoie.
Ceci en collaborant, sur tout le département, avec les différents acteurs en matière de prévention routière.

Et j’ai contribué au développement d’un nouvel axe de prévention (prévention des risques solaires) au Comité du Rhône de la Ligue contre le cancer.

Mes formations :

En 2012, je me suis installée à Fontaines-Saint-Martin, où j’ai pu développer ma pratique des thérapies brèves, en m’inspirant tout d’abord des thérapies cognitivo-comportementales (TCC).
Puis en 2015, je me suis formée à l’hypnose Ericksonienne, obtenant auprès de l’institut Psynapse mon certificat de Praticienne en Hypnothérapie, reconnu par la FFHTB (Fédération Française d’Hypnose et Thérapie Brève) et la NGH (National Guilde of Hypnotists), deux grands organismes internationaux.
En 2018, je me suis formée à la passation du WISC-V auprès de l’organisme ANAE Formations, dispensée par Delphine Bachelier et Leonard Vannetzel.
En 2019, je suivrai une formation sur le Haut Potentiel Intellectuel, afin de pouvoir ajuster au mieux ma prise en charge auprès de ce public.

CHLOË TROFF

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Déroulement d’une consultation :

Je consulte à mon cabinet, à Fontaines-Saint-Martin, près de Lyon et de Fontaines-sur-Saône.
Il m’est également possible, en cas de besoin, de consulter à domicile.

Qu’il s’agisse de thérapies classiques ou de séances d’hypnose, nous définissons ensemble, lors de la première séance, l’objet de votre demande et quels sont les objectifs à atteindre.

Séance classique :

Je m’inspire dans ma pratique notamment des thérapies comportementales et cognitives qui ont pour but de modifier un comportement dont on souhaite se débarrasser, car il nous gâche la vie, à force de se répéter.
Cela peut être par exemple un comportement alimentaire, une angoisse ressentie à l’idée de s’exprimer en public…
Ces comportements relèvent d’un apprentissage, ils ont eu leur utilité à un moment donné mais aujourd’hui ne sont plus appropriés. Ces apprentissages inadaptés peuvent être déconstruits et remplacés par d’autres, plus adaptés et bénéfiques.
De plus, nos comportements sont déterminés par des schémas de pensées, qui peuvent comporter des erreurs. Comme par exemple « J’ai perdu mon match de tennis, je suis nulle et bonne à rien. »
Repérer ces distorsions de pensées permettra de les corriger, et d’avoir également un impact sur le comportement.
Les séances durent en moyenne 1 heure et le tarif est de 50 €.
Ces thérapies s’inscrivent dans les thérapies brèves et s’étalent sur quelques semaines, voire quelques mois. Mais chaque suivi étant unique, il est impossible de définir à l’avance la durée exacte de la prise en charge.
Assez rapidement, de premières améliorations pourront survenir, mais il est important de poursuivre le suivi afin de renforcer et consolider ces évolutions.

Séance d’hypnose :

Il existe différentes formes d’hypnose, mais l’hypnose Ericksonienne est celle à laquelle je suis formée. Elle tient son nom du psychiatre Américain Milton Erickson, qui a consacré de nombreux travaux à l’hypnose thérapeutique.
L’état hypnotique étant un état naturel, d’hyperconcentration ou d’hyperdistraction, tout le monde est réceptif à cette pratique.
Plongé dans une relaxation profonde, vous serez dans ce que l’on appelle un état de conscience modifiée, qui permettra d’accéder à votre inconscient, véritable puits de ressources et allié qui recherchera les solutions face à un problème donné, un changement désiré.
L’état modifié de conscience, c’est cette sensation d’être à la fois ici et ailleurs. On est conscient et on entend ce qu’il se passe, guidé par la voix du thérapeute, tout en restant maître de ses sensations et visualisations. L’hypnose Ericksonienne est donc très permissive et non directive.

L’hypnose Ericksonienne rentre dans le cadre des thérapies brèves, donc le nombre de séances est limité, pouvant varier de un à une dizaine environ.

Lors de la première rencontre, nous définissons ensemble quels sont vos objectifs, et parcourons ensemble votre histoire, vos antécédents. Nous établissons un climat de confiance.
Ensuite, installé confortablement sur un fauteuil, vous pourrez vous laisser guider afin de vous détendre, de relâcher votre corps. Ce qui permettra d’accéder à votre inconscient, qui recevra des suggestions lui permettant d’atteindre les objectifs fixés.

Pour les séances d’hypnose, il faut prévoir entre 1 heure et 1h30. L’hypnose Ericksonienne fait également partie des thérapies brèves. Parfois une simple séance suffit, parfois plusieurs sont nécessaires. Là encore, il est impossible de le déterminer à l’avance. Le tarif d’une séance d’hypnose est de 70€.

Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais toutefois certaines mutuelles, sous présentation d’une note d’honoraires, peuvent rembourser un certain montant ou un certain nombre de séance.

Le règlement des séances, par chèque ou en espèces, s’effectue après chacune d’entre elles.

Chloë TROFF vous accompagne au long de votre thérapie comportementale.

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Du lundi au vendredi
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